Migrañas en niños

Los dolores de cabeza son un problema común y frustrante en niños y adolescentes. Por lo general no son graves. De hecho, entre cinco y ocho de cada 10 adolescentes dicen que obtienen al menos un dolor de cabeza cada mes. Sin embargo, los dolores de cabeza que se producen más a menudo pueden llegar a ser muy incómodos y preocupante para el niño o adolescente y a para su familia. Los dolores de cabeza más comunes para los adolescentes son las cefaleas tensionales y las migrañas.

Tipos de dolores de cabeza

Hay muchos diferentes tipos de dolores de cabeza y las razones de por qué se producen también son muy variadas. Los dolores de cabeza pueden variar en severidad de leve a muy grave y afecta a las personas de diferentes maneras.

Algunos tipos de dolor de cabeza incluyen:

Migrañas en niños
  • tensión que a menudo se siente como una banda apretada alrededor de la cabeza. Estos dolores de cabeza son causados ​​por la rigidez o tensión (contracción) de los músculos alrededor de la cabeza o el cuello. El dolor de la cefalea tensional es sordo y molesto y por lo general se siente en ambos lados de la cabeza, pero también puede ser en en la parte delantera y trasera. La presión en la escuela o en el hogar, discusiones con los padres o amigos, tienen mucho que ver, produciendo ansiedad o depresión y finalmente causando este tipo de dolor de cabeza.
  • Migraña a menudo descrita como sensación de "latido" en la cabeza. Las migrañas más a menudo se sienten en un solo lado de la cabeza, pero se puede sentir en ambos. Las migrañas pueden hacer sentir mareos o vértigo y, a menudo están asociadas con náuseas y/o vómitos. La migraña puede estar asociada con síntomas visuales (ver puntos o ser sensible a la luz, sonidos y olores).
  • Psicógena son menos comunes. Estas son similares a los dolores de cabeza por tensión, pero su causa es un problema emocional como la depresión. Los signos de la depresión incluyen la pérdida de energía, falta de apetito o comer en exceso, pérdida de interés en actividades habituales, el cambio en los patrones de sueño (dificultad para conciliar el sueño, despertarse en medio de la noche o muy temprano por la mañana) y dificultad para pensar o concentrarse.

Signos y síntomas

Las cefaleas tensionales son comunes y no están asociadas con vómitos o cambios visuales. Por lo general se describen como un dolor sordo y constante, no mejoran con el sueño y generalmente son desencadenadas por el estrés.

Las migrañas suelen ser, por un lado, dolor pulzante. Las migrañas pueden mejorar o desaparecer por completo con el sueño. Durante una migraña también puede tener:

  • Un aura (alteraciones visuales o sensoriales que ocurren justo antes de que comience el dolor de cabeza).
  • Cambios en la visión
  • Náusea
  • Vómitos

Cómo evitar los dolores de cabeza

No se sabe qué causa dolores de cabeza en la mayoría de los adolescentes, pero hay cosas que pueden desencadenar dolores de cabeza como los edulcorantes artificiales, el chocolate, la cafeína, luces, ruidos fuertes, no dormir lo suficiente, demasiado estrés y el saltarse comidas.

Trata de encontrar lo que causa tus dolores de cabeza, lo mejor es llevar un diario de dolor de cabeza, que deberá incluir:

  • Cuando comenzó el dolor de cabeza
  • Su duración
  • Donde más te dolía
  • Si había algunos otros síntomas
  • Lo malo que era en una escala de 1 (leve) a 10 (muy malo)
  • Lo que parecía desencadenarla
  • Lo que, en todo caso, ayudó a que se fuese
  • También ten en cuenta la hora en la que fuiste a la cama
  • Qué hora el dolor de cabeza se detuvo

Esta información le ayudará al médico a encontrar la mejor manera de gestionar y tratar los dolores de cabeza en el futuro.

Para evitar los dolores de cabeza se debe evitar los desencadenantes específicos que se han encontrado. Es una buena idea para asegurarse de que se está durmiendo lo suficiente, la nutrición apropiada (limitando la azúcar y alimentos altos en grasa, comer frutas, verduras, carnes magras y productos lácteos bajos en grasa) y el ejercicio regular. También asegúrate de que el niño no ha tomado demasiadas actividades escolares y extraescolares.

Tratamiento

Los niños y las migrañas

Para el tratamiento del dolor de cabeza de vez en cuando, se puede tomar un analgésico de venta libre, como el paracetamol (Panadol, Dymadon etc) o ibuprofeno (Nurofen etc). No utilices medicamentos para el dolor con frecuencia (es decir, no tomarlos todos los días), ya que esto puede causar dolores de cabeza de rebote y causar adicción.

Los dolores de cabeza de rebote por uso excesivo de la medicación pueden producir dolores muy fuertes y son una causa común de los dolores de cabeza crónicos diarios. Si tienes dolores de cabeza de rebote, es importante detener todos los medicamentos para el dolor para romper el ciclo y consultar con tu médico.

Para más dolores de cabeza recurrentes y severos, es posible que el médico le recete un medicamento más fuerte. Si los dolores de cabeza son muy frecuentes, es posible que te aconseje probar un medicamento "profiláctico" todos los días para ayudar a evitar que tengas estos dolores de cabeza. Es importante hablar y planificar con tu médico.

No hay cura para la migraña. Todo lo que ha provocado una crisis de migraña en el pasado se debe evitar si es posible.

Si estás preocupado acerca de los dolores de cabeza de tu hijo, o le comienzan a afectar en su rendimiento escolar, en el hogar o su vida social, consulta a tu médico. Otros signos que significa que debe visitar a tu médico incluyen:

  • Lesión en la cabeza: dolor de cabeza de una reciente lesión en la cabeza debe ser revisado de inmediato, especialmente si perdió el conocimiento por la lesión.
  • Ataques / convulsiones: todos los dolores de cabeza asociados con las convulsiones o desmayos necesitan atención inmediata.
  • Frecuencia: se tiene más de un dolor de cabeza cada semana.
  • Grado de dolor: el dolor de cabeza es severo y le impide hacer actividades que quiere hacer o ir a la escuela.
  • Tiempo de ataque: dolores de cabeza que le despiertan de un sueño o se producen temprano en la mañana o cuando se despiertan.
  • Dificultades visuales: dolores de cabeza que provocan visión borrosa, manchas oculares u otros cambios visuales.
  • Otros síntomas asociados: si se presenta fiebre, vómitos, rigidez de cuello, dolor de muelas, dolor en la mandíbula o acompañan el dolor de cabeza, puede ser necesario un examen y algunas pruebas (como una radiografía).

Puntos clave para recordar

  • Los dolores de cabeza no son una enfermedad y por lo general no son graves.
  • Los dolores de cabeza son comunes.
  • Lleva un diario para ayudar a identificar el tipo de cosas que pueden desencadenar los dolores de cabeza.

Consulta a tu médico si

  • Los dolores de cabeza están empeorando
  • Se despierta mientras está durmiendo con dolor de cabeza
  • Son peores por la mañana
  • Tiene vómitos persistentes
  • Nota cambios en su comportamiento o personalidad.