Causas de la migraña

Aunque gran parte de la causa de las migrañas no se entiende, la genética y los factores ambientales parecen jugar un papel importante.

Causas de la migraña

Las migrañas pueden ser causadas ​​por los cambios en el tronco cerebral y sus interacciones con el nervio trigémino, una importante vía del dolor. Los desequilibrios en las sustancias químicas del cerebro, incluyendo la serotonina que ayuda a regular el dolor en el sistema nervioso también pueden estar implicados.

Los niveles de serotonina bajan durante los ataques de migraña. Esto puede desencadenar al sistema trigémino a liberar sustancias llamadas neuropéptidos, que viajan a la cubierta externa del cerebro (meninges). El resultado es el dolor de cabeza.

Causas de la migraña

Cualquiera que sea el mecanismo exacto de los dolores de cabeza, una serie de cosas pueden desencadenar.

Los desencadenantes más comunes de la migraña incluyen:

Cambios hormonales en las mujeres

Las fluctuaciones de los estrógenos parecen desencadenar dolores de cabeza en muchas mujeres. Las mujeres con un historial de migrañas suelen presentar dolores de cabeza inmediatamente antes o durante la menstruación, cuando tienen una importante disminución de estrógeno. Otras tienen una mayor tendencia a desarrollar migrañas durante el embarazo o la menopausia. Los medicamentos hormonales, como los anticonceptivos orales y la terapia de reemplazo hormonal, también pueden empeorar las migrañas, aunque algunas mujeres encuentran que son beneficiosos tomarlos.

Alimentos

Algunas migrañas parecen ser desencadenadas por ciertos alimentos. Algunos alimentos que empeoran o pueden facilitar la aparición de migrañas son: el alcohol, especialmente la cerveza y el vino tinto, quesos curados, chocolate, aspartamo, el consumo excesivo de cafeína, el glutamato monosódico, un ingrediente clave en algunos alimentos de Asia, los alimentos salados y alimentos procesados. Saltarse comidas o estar en ayuna también pueden desencadenar ataques de migraña.

Estrés

El estrés en el trabajo o en casa puede producir migraña.

Estímulos sensoriales

Las luces brillantes y el brillo del sol pueden provocar migrañas, al igual que los sonidos fuertes. Olores poco comunes, incluyendo aromas agradables, tales como perfumes y olores desagradables, como diluyente de pintura o humo también pueden desencadenar migrañas.

Cambios en el patrón de sueño-vigilia

Cualquier falta de sueño o dormir demasiado puede servir como un disparador para las migrañas en algunas personas, como puede ser el jet lag.

Factores físicos

Esfuerzo físico intenso, incluyendo la actividad sexual, puede provocar migrañas.

Cambios en el medio ambiente

Un cambio de tiempo o la presión barométrica puede provocar una migraña.

Medicamentos

Ciertos medicamentos pueden agravar la migraña, especialmente los anticonceptivos orales y los vasodilatadores, como la nitroglicerina.

Otros factores desencadenantes de migraña

Muchos factores han sido identificados como factores desencadenantes de una migraña. Estos desencadenantes incluyen factores emocionales, físicos, alimenticios, medioambientales y medicinales. Ellos se describen a continuación.

Disparadores emocionales

Estos incluyen:

  • Estrés
  • Ansiedad
  • Tensión
  • Depresión
  • Emoción
Jaquecas Causas

Desencadenantes físicos

Desencadenantes físicos incluyen:

  • Cansancio
  • Mala calidad del sueño
  • Trabajo por turnos
  • Mala postura
  • Cuello o tensión en los hombros
  • Viajar por un largo período de tiempo
  • Bajo nivel de azúcar en la sangre

Desencadenantes dietéticos

Desencadenantes alimenticios incluyen:

  • Falta de alimentos (dieta)
  • Comidas tardías o irregulares. Cuando no comes regularmente, tus niveles de azúcar en la sangre bajan. Si luego comer un alimento dulce, los niveles de azúcar en la sangre se disparan. Estos "picos" pueden desencadenar ataques de migraña.
  • Deshidratación
  • Alcohol
  • La tiramina, aditivo alimentario
  • Los productos con cafeína, como el té y el café
  • Alimentos específicos, tales como el chocolate, los cítricos y queso